Für wen ist das SYMBIONT EMS Training geeignet?
Dieser Artikel zeigt dir, für wen das SYMBIONT EMS Training geeignet ist und welche Trainings- und Gesundheitsziele damit unterstützt werden können. Außerdem erfährst du, in welchen Fällen EMS nicht empfohlen wird oder eine vorherige ärztliche Rücksprache sinnvoll ist.
Das SYMBIONT Training eignet sich für jeden: Von der Spitzensportler/in, die/der die körperliche Fitness weiter ausbauen möchte, bis hin zu Personen, die nur in Form bleiben und ihren Körper definieren wollen. Unabhängig vom Alter.
Sportler/innen werden eine Leistungssteigerung (Stärke und Ausdauer) sehen, während sie gleichzeitig ihre anderen sportlichen Aktivitäten fortsetzen.
Die elektrische Muskelstimulation eignet sich auch für Menschen, die lange keinen oder nur unregelmässig Sport getrieben haben. Um in Form zu kommen und eine Veränderung am eigenen Körper zu erkennen, wird es nicht mehr als 20 Minuten pro Woche benötigen.
Wir weisen darauf hin, dass bei der Elektromuskelstimulations-Trainingseinheiten eine Liste von Kontraindikationen beachtet werden muss, bei denen das Training nicht durchgeführt werden darf. Zu den bedeutendsten Kontraindikationen gehören Schwangerschaft, Tumorerkrankungen, das Vorhandensein eines Herzschrittmachers und Epilepsie. Wir empfehlen dir, vorab deine Ärzt/in zu konsultieren